AllMax Nutrition Creatine (kreatin monohydrát), 1000 g
Kreatin je dusíkatá sloučenina, která se přirozeně vyskytuje v těle a pomáhá dodávat energii všem buňkám v těle, především svalovým. Kreatin je rychle dostupný zdroj energie pro svalové kontrakce používané ke zvýšení sportovního výkonu. Bylo prokázáno, že kreatin zvyšuje maximální sílu a vytrvalost až o 15 % a až o 30 % ve výdeji energie a výdeji energie při sportech s krátkými dávkami/intervaly.
Jak kreatin funguje?
Uvnitř svalu se kreatin váže na molekulu fosfátu za vzniku fosfokreatinu, důležitého faktoru při recyklaci adenosidtrifosfátu neboli ATP. ATP je primárně zdroje energie pro svalovou kontrakci a další tělesné funkce. Zvýšení dodatečné energie do pracujících svalů může vést ke zvýšení síly a výkonu, zlepšení celkového tréninkového výkonu a nárůstu svalové hmoty. Kreatin nejen pomáhá svalům vydržet intenzivnější tréninky, ale také pomáhá zvýšit rychlost svalové regenerace.
Doporučené dávkování
Užívejte denně s vodou nebo džusem po probuzení a po tréninku nebo v netréninkové dny po jídle. 1. fáze: 1 odměrka 2x denně (celkem 10 g/den) po dobu 5 – 7 dnů. Udržovací fáze: 1 odměrka denně (celkem 5 g/den).
Složení
| Velikost dávky: 1 odměrka (5g) Balení obsahuje 200 dávek |
Množství v 1 dávce |
%RHP* |
|
CreaSyn TM (as Creatine Monohydrate) |
5 g | *** |
| * % denní referenční hodnoty příjmu *** denní referenční hodnota příjmu není stanovena |
||
Upozornění
Upozornění pro alergeny: Vyrobeno v zařízení, které zpracovává také mléko, sóju, vejce, ořechy, arašídy, ryby, korýše a korýše.
Balení
1000 g
Země původu
USA
Dostupnost: Není skladem
EAN: 665553200194
Kategorie: Doplňky stravy
Cena 2000,0 Kč
Koupit od BrainMarket.cz