Železo pomáhá posilovat imunitu, snižuje únavu, přispívá ke tvorbě červených krvinek a hemoglobinu
Železo je jedním z minerálů, který má v lidském těle nenahraditelnou funkci. Jeho úkolem je totiž zajistit přenos kyslíku z plic do ostatních tkání lidského těla. Je součástí krevního barviva - hemoglobinu, protože váže kyslík na červené krvinky, pomáhá ho rozvádět v krevním řečišti a přenášet do svalů.
Železo přispívá k normálnímu metabolismu, který je důležitá pro tvorbu energie. Kromě toho hraje důležitou roli i v procesu dělení buněk a přičiňuje se o správnou tvorbu červených krvinek i hemoglobinu.
Železo je součástí některých enzymů a imunitního systému. Lidský organismus denně spotřebuje cca 10 mg železa u mužů a 15 mg u žen. Dostatek železa v těle zajišťuje správně fungující imunitní systém.
Příznaky nedostatku železa
- snížený počet červených krvinek a obsah hemoglobinu v krvi
- anémie
- slabost a únava
- bolesti hlavy
- bušení srdce
- nižší obranyschopnost organismu
- snížená schopnost koncentrace
- pocit chladu
V jakých potravinách se nachází?
Železo v přirozené podobě najdeme v játrech, v rybách, ve vajíčkách, v luštěninách, v červené řepě, v rajčatech, v bramborách, v celozrnných výrobcích a v kakaových bobech.
Železo a jeho pozitivní účinky
- podporuje tvorbu hemoglobinu a červených krvinek
- zajišťuje přenášení kyslíku a zásobuje svaly kyslíkem
- je aktivátorem dýchacích enzymů, katalázy a peroxidázy
- pečuje o zdraví svalů a umožňuje svalové kontrakce
- má pozitivní vliv na paměť a koncentraci
- brání únavě a vyčerpání
- chrání před nemocemi imunitního systému a bolestmi hlavy
Složení
Fumarát železnatý, objemové činidlo (mikrokrystalická celulóza), protispékavá látka (stearan hořečnatý), hypromelózová kapsle.
Dávkování
Užívejte 1 kapsli denně.
Tabulka nutričních hodnot
| Nutriční hodnoty | 1 kapsle | *RI |
|---|---|---|
| Železo | 14 mg | 100% |
| *Referenční hodnota příjmu průměrné dospělé osoby (8400 kJ/2000 kcal) |
Upozornění
Doplněk výživy. Nepřekračujte doporučenou denní dávku. Produkt není náhradou pestré a vyvážené stravy. Produkt není určený pro děti, těhotné a kojící ženy. Skladujte mimo dosah malých dětí. Skladujte v suchu při teplotě do 25 °C. Chraňte před mrazem a přímým slunečním zářením.
Dostupnost: Není skladem
EAN: 8588007130347
Značka: GymBeam
Cena 109,0 Kč
Koupit od Vitalcountry.cz