Brainmax Pure Lískové oříšky, BIO, 250 g Lískové ořechy se sklízejí z oblasti Černého moře v Turecku již nejméně 2300 let. Turecko je stále hlavním světovým vývozcem lískových ořechů. Lískové ořechy obsahují množství vitamínu B6, folátu (vitamín B9), fosforu, draslíku a zinku. Jsou bohatým zdrojem mono a polynenasycených tuků a obsahují množství omega-6 a omega-9 mastných kyselin, jako je kyselina olejová. Jedna hrst lískových oříšků obsahuje denní doporučené množství manganu. Díky vysokému obsahu vitaminu E, manganu, thiaminu, folátu a mastných kyselin jsou lískové oříšky skvělou potravinou pro náš mozek. Mimo to obsah zdraví prospěšných tuků prospěje konzumace lískových oříšku také kardiovaskulárnímu systému. Přednosti BrainMax Pure lískových ořechů: Výběrové ořechy. Plné antioxidantů. Skvělý nutriční profil. Zdroj bílkovin, vlákniny a zdravých tuků. Nabité vitamíny a minerály. BIO, RAW, VEGAN. Populární recepty s lískovými ořechy Salát z černé quinoy a lískovými ořechy Složení: 470 ml vody 180 g černé quinoy 3 lžíce citronové šťávy 1/2 lžíce hořčice 1 lžička medu 2 avokáda 40 g polníčku 35 g lístkových ořechů, nasekaných nadrobno 2 lžíce sezamových semínek Postup: Do vroucí vody přidejte omytou quinou, hrnec přikryjte pokličkou a vařte 12-15 minut. V malé misce smíchejte citronovou šťávu, med, olivový olej, sůl a pepř. Do velké mísy přidejte uvařenou quinou a dresink. Salát rozdělte do misek. Avokádo pokládejte na vrch salátu, společně s polníčkem. Posypejte salát sezamovými semínky, lískovými oříšky a hrubozrnnou solí. Čokoládovo-oříškové kuličky Složení: 150 g cizrnové mouky 195 g lískových ořechů 330 g vypeckovaných datlí 2 lžíce kakaa 1 lžička vanilky Postup: Pohanku dejte do misky a zalijte ji vodou. Nechte stát hodinu a zceďte. 65 g oříšků rozmixujte nahrubo a dejte zatím stranou. Zbytek oříšků a datle rozmixujte s pohankou. Přidejte kakao, vanilku a znovu promíchejte. Pomocí lžíce vytvořte z těsta kuličky a obalte je v nasekaných oříšcích. Oříškové sušenky Složení: 200 g blanšírovaných mandlí 100 g lískových oříšků 2 vaječné bílky 2 lžíce hladké mouky 1 lžička skořice 1/4 lžičky muškátového oříšku Postup: V troubě nebo na pánvi opražte mandle a oříšky. Nechte úplně vychladnout a najemno rozmixujte. Ve velké míse začněte šlehat sníh, ke kterému postupně přidávejte cukr. Do velké mísy smíchejte oříšky, mouku, skořici, muškátový oříšek a opatrně přidejte sníh. Nechte těsto hodinu vychladnout. Těsto následně vyválejte, vykrojte z něj různé tvary a pokládejte na plech s pečícím papírem. Pečte na 160°C dozlatova cca 9-11 minut. Přednosti BrainMax Pure Lískových ořechů Nutričně bohaté ořechy Lískové ořechy obsahují vitamíny skupiny B, a kromě toho jsou bohaté na fosfor, draslík, mangan a zinek. Zdroj zdravých tuků Ořechy jsou bohaté na omega 3 a 6 mastné kyseliny. Lehce stravitelné Ořechy jsou díky obsahu vlákniny lehce stravitelné. BIO certifikace CZ-BIO-001 Naše lískové ořechy mají BIO certifikát - Produkce ekologického zemědělství mimo EU. Nákupem podpoříte i české lesy #stromzaobjednavku! Složení: 100% BIO lískové ořechy. Původ: Turecko Skladování: V suchu, v uzavřeném obalu. Hmotnost: 250 g Výživové údaje na 100 g Energetická hodnota 2763 kJ / 670 kcal Tuky 63 g - z toho nasycené mastné kyseliny 4,6 g Sacharidy 4,8 g - z toho cukry 4,3 g Vláknina 9 g Bílkoviny 16,4 g Sůl 0,003 g
Dostupnost: Skladem
Značka: BrainMax Pure
Cena 129,0 Kč
Koupit od Siberica.cz