Magnesium je klíčovým minerálem pro udržení vašeho zdraví z několika důvodů. Napomáhá normální funkci svalů, uvolňuje je po námaze a přispívá k regulaci spánku díky relaxaci svalstva. Magnesium se také podílí na zlepšení nálady pomocí regulace neurotransmiterů, které ji ovlivňují, a to není všechno, hraje také důležitou roli ve zdraví kostí. Přidejte hořčík do svého života a užijte si pocit lepšího zdraví a vitality!
PROČ NAKOUPIT U NÁS?
Vlastní výroba v ČR
Věříme, že kvalita produktu je velmi důležitá, a proto jsou naše výrobky zpracovávány v České republice pod farmaceutickým dohledem.
Kvalitní balení
Magnesium je zabaleno v zataveném třívrstém doypack sáčku, který jej chrání před sluncem a vlhkostí, tyto faktory mají na kvalitu zboží zásadní vliv.
VYSOKÝ OBSAH MAGNESIA V JEDNÉ KAPSLI
Díky bohatému množství účinných látek v jedné kapsli postačí pouze 1-2 kapsle denně, abyste pocítili jeho pozitivní účinky.
ORGANICKÁ FORMA HOŘČÍKU
Naše kapsle obsahují Náš prášek obsahuje bisglycinát hořečnatý, organickou formu hořčíku, kde je hořčík vázán chelátovou vazbou na glycin.
Vysoký obsah účinných látek
S vysokým obsahem účinných látek je magnesium cenným doplňkem stravy pro každého, kdo chce podpořit své zdraví a vitalitu.
ÚČINKY
PŘISPÍVÁ KE SVALOVÉ FUNKCI
Je nezbytný pro udržení normální svalové funkce a efektivně pomáhá při uvolňování svalů po intenzivní fyzické aktivitě, čímž přispívá ke svalové výdrži.
ZACHOVÁVÁ KVALITU SPÁNKU
Magnesium, důležitý minerál pro tělo, může pomáhat uvolňovat svaly a podporovat relaxaci, což může vést k lepšímu spánku a snížení nespavosti.
HRAJE ROLI VE STABILIZACI NÁLAD
Je spojen s regulací neurotransmiterů, které ovlivňují náladu a může pomáhat při udržování psychické pohody a prevenci depresivních stavů.
PODÍLÍ SE NA PODPOŘE METABOLISMU
Hořčík je nezbytný pro mnoho enzymatických reakcí v těle, které se podílí na regulaci metabolismu sacharidů, tuků a bílkovin.
PŮSOBÍ PŘÍZNIVĚ PŘI PREVENCI MIGRÉNY
Některé studie naznačují, že pravidelné užívání hořčíku může snižovat frekvenci a také závažnost migrénových záchvatů.
Dávkování
Optimální denní dávka hořčíku se liší podle věku a pohlaví. Pro děti ve věku 4-8 let je doporučeno 130 mg, pro děti ve věku 9-13 let 240 mg. Pro dospělé muže 400 mg, zatímco dospělé ženy asi 320 mg. Těhotné a kojící ženy by měly brát až 360 mg. Doporučená denní dávka je 1 kapsle pro děti a 1-2 pro dospělé.
Optimální denní dávka hořčíku se liší podle věku a pohlaví. Pro děti ve věku 4-8 let je doporučeno 130 mg, pro děti ve věku 9-13 let 240 mg. Pro dospělé muže 400 mg, zatímco dospělé ženy asi 320 mg. Těhotné a kojící ženy by měly brát až 360 mg. Obecně můžeme doporučit užívání jedné odměrky denně pro dospělé. Pro děti je vhodné dávku snížit přibližně na polovinu.
Čím je ovlivněna síla hořčíku?
FAQ - Často se nás ptáte
Na co je dobré magnesium? keyboard_arrow_down
Magnesium je nezbytný minerál, který hraje důležitou roli v mnoha tělesných funkcích. Napomáhá při udržení správné svalové funkce, zachovává kvalitu spánku. Hraje také roli ve stabilizaci nálad, dále se magnesium podílí na podpoře metabolismu a působí příznivě při prevenci migrény.
Jak se projevuje nedostatek hořčíku v těle? keyboard_arrow_down
Nedostatek hořčíku může způsobit různé příznaky, včetně únavy, svalových křečí, třesu, nespavosti a poruch soustředění. Dlouhodobý nedostatek může vést k vážnějším zdravotním problémům, jako je osteoporóza, vysoký krevní tlak nebo srdeční arytmie.
Jaká forma hořčíku je nejlepší? keyboard_arrow_down
Nejlepší forma hořčíku závisí na individuálních potřebách. Magnesium bis-glycinát napomáhá při citlivém zažívání díky vysoké vstřebatelnosti a působí příznivě na žaludek. Magnesium citrát přispívá k lepšímu trávení. Magnesium malát hraje roli při podpoře energie, dále napomáhá snižovat únavu a vyčerpání.
Jaké jsou hlavní výhody užívání hořčíku? keyboard_arrow_down
Magnesium můžete užívat kdykoli během dne podle potřeb. Pro relaxaci je ideální večer, zatímco pro energii ráno či odpoledne. Máte-li citlivý žaludek, je lepší ho brát s jídlem kvůli minimalizaci podráždění, i když účinky mohou být pomalejší. Na lačno se vstřebává rychleji.
Jak rychle začne hořčík působit? keyboard_arrow_down
Hořčík začne působit poměrně rychle po užití. Při krátkodobém užívání může přispět k uvolnění svalů a snížení svalových křečí nebo bolesti již po fyzické aktivitě. Také napomáhá relaxaci a snižování stresu, což může vést k lepšímu spánku. Dlouhodobé účinky, jako je podpora srdečního rytmu nebo zdraví kostí, se projeví při pravidelném užívání po delší době.
SOUVISEJÍCÍ PRODUKTY
Ashwagandha
Koupit ASHWAGANDHUGinkgo Biloba
Koupit GINKGOGuarana
Koupit GUARANUNevyhovuje ti Hořčík?
Máš zájem o další nebo jiné zajímavé doplňky stravy? Podívej se na náš široký sortiment výživových doplňku či jiných produktů.
VybratNevyhovuje ti Hořčík?
Máš zájem o další nebo jiné zajímavé doplňky stravy? Podívej se na náš široký sortiment výživových doplňku či jiných produktů.
VybratDostupnost: Není skladem
Počet kapslí: 60ks
Dávkování: Doporučená denní dávka je 1 kapsle pro děti a 1–2 pro dospělé.
Složení: Magnesium bisglycinát 20%, kapsle vegan HPMC, Stearan hořečnatý přírodního původu,Pyridoxin hydrochlorid.
Upozornení:: Nepřekračujte doporučenou denní a maximální dávku 350 mg. Doporučujeme konzultovat užívání hořčíku s lékařem nebo lékárníkem, zejména pokud máte zdravotní potíže nebo užíváte jiné léky.
Skladování: Skladujte v suchu v uzavřeném obalu, nevystavujte slunečnímu záření, chraňte před mrazem.
Forma: Kapsle
Účel: Imunita
Typ produktu: Sport a fitness
Značka: Shamind
Cena 249,0 Kč
Koupit od Shamind.cz