Fitness roller + masážní kuličky - regenerace a uvolnění svalstva v pohodlí vašeho domova. Fitness válec a koule jsou masážní a cvičební pomůcky zároveň. I vás často trápí ztuhlé svalstvo "svalovice" nebo trpíte chronickými bolestmi? S inovativním fitness rollerem vaše tělo zregenerujete jako nikdy předtím. Pevné a zdravé tělo Používá se na zlepšení oběhu, snížení tělesného tuku a celulitidy. Masážní sada je skvělým pomocníkem na zpevnění těla a navíc posiluje účinky tréninku. Masážní pomůcky si můžete vzít na pilates, jógu, fitnes, crossfit nebo je používat v pohodlí vašeho domova. Použitím válečku odbourávate tukovou tkáň, čímž se pokožka stává pružnější a redukuje se celulitida. Účinná rehabilitace Fitness roller a masážní koule lze používat při rehabilitačních cvičeních. Pomáhají stabilizovat páteř a eliminovat bolesti a zlepšují činnost nervového systému. Kromě toho urychlují regeneraci všech zranění a úrazů. Zahřátí svalstva pro tréninkem a regenerace po tréninku Rolování před tréninkem, v podobě rozcvičky, vám umožní zvýšit rozsah pohybu během cvičení, uvolnit tělo bez načerpání síly na trénink. Po tréninku je zase tělo bolavé a ne zcela pohyblivé - na jeho regeneraci nestačí dodávat vodu, kyslík a živiny. Masáži vyvíjíte tlak na svaly a tak zlepšíte prokrvení, díky čemuž se svaly a fascie kolem nich zregenerují mnohem rychleji. VÝHODY: regeneruje zmírňuje bolest snižuje stres formuje postavu cirkulace kyslíku zmírňuje projevy celulitidy Co můžete masírovat? zadní stehenní svaly holenní svaly přední stehenní svaly vnější stehenní svaly vnitřní stehenní svaly bederní oblast svaly zadku záda a horní části chodidla kýčelní svaly biceps a triceps Když cítíte posouvat bolest, měli byste stisknout bolavé místo a držet ho, dokud bolest "nepustí" a dokud neucítíte, že se vaše svaly uvolňují. Trvání cvičení s válcem pro jednu svalovou skupinu by nemělo přesáhnout 3 minuty. Doporučuje se vyhnout poplitealným zónám, kostem a částem těla, kde jsou nervy blízko pokožky, protože by se mohly poškodit. Kontraindikací při cvičení s válcem jsou hematomy, pohmožděniny, vymknutí, čerstvé poranění atd. Specifikace: Materiál: EPP (polyuretanová pěna) Maximální nosnost válců: 320 kg Maximální nosnost míčků: 120 kg Rozměry: Jedna koule: průměr 6,5 cm Dvojitá koule: 12,5 x 6,5 cm Válec 1: 14 x 33 cm Válec 2: 10 x 30 cm Viz také fitness tipy z naší poradny: Cvičení doma: Těchto 5 cviků s vlastní vahou vás dostanou do formy 5 tipů, jak začít s cvičením doma
Dostupnost: Není skladem
EAN: 5907695574272
Cena 1070,0 Kč
Koupit od Bestent.cz