vláknina psyllium
Psylium se získává z jednoleté rostliny jitrocele indického (Plantago ovata). Jedná se vlastně o slupky semen této rostliny. Tento produkt je vhodný pro každého, kdo chce zlepšit svůj příjem vlákniny přirozeným a jednoduchým způsobem.
Tyto slupky jsou velmi oblíbeným doplňkem stravy neboť Psyllium napomáhá správnému trávení i vyprazdňování. Psyllium také přispívá k udržení normální hladiny cholesterolu v krvi. Psyllium husk je také oblíbený mezi těmi, kdo následují bezlepkovou nebo low-carb dietu, jelikož poskytuje strukturní složku, která v těchto receptech může chybět.
Psyllium má jedinečnou schopnost zvětšit svůj objem až 40x. Díky tekutině v žaludku nabobtná, čímž se dostaví pocit nasycení, je tak vhodný pomocník při hubnutí. Ve střevech mohou vlivem hnilobných bakterií vznikat toxiny a odpadní látky, které pak narušují činnost střev. Psyllium ovšem tyto látky bezpečně odplaví z těla ven.
Použití psyllia
Psyllium se často užívá ve formě nápoje, kdy se smíchá s tekutinou a vzniklý gel se nejlépe ráno vypije. Psyllium se dát použít i na jiné způsoby. Můžete ho použít jako základ kvásku nebo v doporučeném množství zahustit omáčku či polévku.
Můžete ho rovněž přisypat do jogurtu, pudingu či müsli. Dokonce se dá v Psylliu i obalovat maso. Vyzkoušejte Psyllium na různé způsoby a dodejte tak svému tělu vlákninu.
psyllium DOPORUČENÉ DÁVKOVÁNÍ
Psyllium konzumujte cca 30 minut před jídlem. Nejlépe ráno nalačno nebo večer před spaním.
1 - 2 čajové lžičky (2,5 - 5g) nasypte do 250 ml tekutiny. Po vypití zapijte dalším šálkem tekutiny (vodou, džusem apod.) což zabezpečí správnou hydrataci a efektivní fungování vlákniny v trávicím traktu. Maximální denní dávka vlákniny Psyllium je 5 čajových lžiček tj. asi 12,5 g.
Upozornění: Tento produkt byl uveden na trh jako doplněk stravy. Nejedná se o lék. Není náhradou pestré stravy. Výrobek není vhodný pro děti do 3 let věku. Těhotné a kojící ženy musí konzultovat užívání s odborníkem. Nepřekračujte doporučené denní dávkování. Nevhodné pro osoby alergické (přecitlivělé) na některou z látek ve složení produktu. Nezapomínejte, že zdravý způsob života a vyvážená strava zajišťují správnou funkci organismu a zachování dobré kondice.
Složení
Vláknina vyráběná z vyčištěného osemení jitrocele Indického.
(Psyllium Plantago ovata - Jitrocel Indický).
Čistota 95%.
| Výživové údaje na 100 g | |
| Energie | 853 kJ / 204 kcal |
| Tuky | 1,05 g |
| z toho nasycené mastné kyseliny | 0 g |
| Sacharidy | 3,56 g |
| z toho cukry | 0 g |
| Vláknina | 85,01 g |
| Bílkoviny | 2,98 g |
| Sůl | 0 g |
Skladování
Chraňte před přímým slunečním zářením.
Skladujte při teplotě do 25°C a vlhkosti vzduchu do 65 %.
Země původu
Indie
Dostupnost: Není skladem
EAN: 8596466003539
Kategorie: Obiloviny
Množství: 250 g
Vlastnosti +: Bez lepku
Značka: Vital Country
Cena 119,0 Kč
Koupit od Vitalcountry.cz
