BrainMax Pure Quinoa BIO - černá, 250 g - EXP: 11/22

BrainMax Pure Quinoa BIO - černá: příloha Inků, i kosmonautů

Organická černá quinoa plná kvalitních rostlinných bílkovin, je nabitá všemi 9 esenciálními aminokyselinami a obsahuje téměř dvakrát tolik vlákniny než jakákoliv jiná zrna. Obsahuje vysoký obsah železa, lysinu, manganu a riboflavinu, které všechny pomáhají udržovat zdravé buňky, kosti a svaly.

Toto balení obsahuje černou bio quinou:

• Máze všech tří druhů nejsilnější chuť. Vařená je velmi křupavá.

3 důvody proč si quinou zamilujete:

1. Bohatý zdroj kvalitních bílkovin a snadno stravitelné vlákniny.
2. Neobsahuje lepek.
3. Snadná příprava.

Jak připravit quinou?

Postup přípravy quinoy:

1. Quinou nejprve spařte horkou vodou. Popřípadě ji můžete ještě před spařením na 5-10 minut namočit do studené vody a zbavit ji tak veškeré hořkosti. Na vaření použijte vodu čerstvou.
2. Quinoa se vaří v poměru 1:2. Na 1 díl quinoy použijte 2 díly vody (případně vývaru). Ideální poměr je, když se všechna voda vstřebá. Při vaření se kolem zrnek uvolňují bílé klíčky. Pokud byste použili více vody, přebytek budete muset slít a ochudíte se o jemné klíčky, které jsou nutričně velmi cenné.
3. Vařte při mírné teplotě bez pokličky cca 15 minut. Občas lehce promíchejte, aby se quinoa nepřiškvařila ke dnu hrnce.
4. Zkuste ochutnat a pokud by se vám quinoa zdála ještě příliš tvrdá, zakryjte hrnec poklicí a nechte dalších 5 minut mimo sporák. Správně uvařená quinoa je poloměkká, jemně křupavá, nadýchaná, nelepí se.

Quinou můžete zařadit do každodenního stravování. Zde je několik příkladů:

• Jako přílohu k hlavním chodům k obědu nebo večeře místo rýže.
• Jako snídani. Vařená quinoa v mléku se skořicí.
• Přidáním do polévek, salátů nebo v kombinaci s luštěninami.

Přednosti BrainMax Quinoa

Dostupnost: Není skladem

Kategorie: Proteiny

Cena 39,0 Kč