Železo pomáhá posilovat imunitu, snižuje únavu, přispívá ke tvorbě červených krvinek a hemoglobinu
Železo je jedním z minerálů, který má v lidském těle nenahraditelnou funkci. Jeho úkolem je totiž zajistit přenos kyslíku z plic do ostatních tkání lidského těla. Je součástí krevního barviva - hemoglobinu, protože váže kyslík na červené krvinky, pomáhá ho rozvádět v krevním řečišti a přenášet do svalů.
Železo přispívá k normálnímu metabolismu, který je důležitá pro tvorbu energie. Kromě toho hraje důležitou roli i v procesu dělení buněk a přičiňuje se o správnou tvorbu červených krvinek i hemoglobinu. 1
Železo je součástí některých enzymů a imunitního systému. Lidský organismus denně spotřebuje cca 10 mg železa u mužů a 15 mg u žen. Dostatek železa v těle zajišťuje správně fungující imunitní systém.
Příznaky nedostatku železa
- snížený počet červených krvinek a obsah hemoglobinu v krvi
- anémie
- slabost a únava
- bolesti hlavy
- bušení srdce
- nižší obranyschopnost organismu
- snížená schopnost koncentrace
- pocit chladu
V jakých potravinách se nachází?
Železo v přirozené podobě najdeme v játrech, v rybách, ve vajíčkách, v luštěninách, v červené řepě, v rajčatech, v bramborách, v celozrnných výrobcích a v kakaových bobech.
Železo a jeho pozitivní účinky
- podporuje tvorbu hemoglobinu a červených krvinek
- zajišťuje přenášení kyslíku a zásobuje svaly kyslíkem
- je aktivátorem dýchacích enzymů, katalázy a peroxidázy
- pečuje o zdraví svalů a umožňuje svalové kontrakce
- má pozitivní vliv na paměť a koncentraci
- brání únavě a vyčerpání
- chrání před nemocemi imunitního systému a bolestmi hlavy
Složení
Fumarát železnatý, objemové činidlo (mikrokrystalická celulóza), protispékavé činidlo (stearan hořečnatý), kapsle (želatina).
Dávkování
Doporučujeme užívat 1 kapsli denně.
Tabulka nutričních hodnot
Nutriční hodnoty | 1 dávka (1 kasp) |
---|---|
Fumarát železnatý | 35,26 mg |
Železo | 14 mg |
Upozornění
Doplněk stravy. Výrobek není náhradou pestré a vyvážené stravy. Skladujte v suchu při teplotě do 25°C. Chraňte před mrazem a přímým slunečním zářením. Nevhodné pro děti, těhotné a kojící ženy. Skladujte mimo dosah malých dětí. Výrobce neručí za škody vzniklé nevhodným použitím nebo skladováním. Nepřekračujte doporučenou denní dávku.
Dostupnost: Není skladem
EAN: 8588007130347
Kategorie: Proteiny
Cena 109,0 Kč
Další produkty Proteiny GymBeam
Protein Just Whey - GymBeam Množství: 1000 g, Příchuť: Slaný karamel
Dostupnost: Není skladem
519,0 Kč
Protein Vegan Blend - GymBeam - EXP 12/09/2022 Příchuť: Bez příchutě
Dostupnost: Není skladem
229,0 Kč
GymBeam Protein True Whey 2500g (různé příchutě) Příchuť: Čokoláda
Dostupnost: Není skladem
1149,0 Kč