Jedinečná publikace předkládá všem kondičním, výkonnostním i vrcholovým sportovcům více než devadesát vhodných uvolňovacích, protahovacích i posilovacích kompenzačních cvičení s využitím vlastní váhy těla i dostupných cvičebních pomůcek, jako jsou posilovací guma, gymnastický míč a overball. Autorka, zkušená vysokoškolská pedagožka, klade důraz na popis správné techniky provedení a upozorňuje na možné chyby a subjektivní pocity při cvičení. Všechny cviky jdou demonstrovány na téměř třech stovkách fotografií a obrázků.
Dostupnost: Není skladem
EAN: 9788024709482
Počet stran: 196
Vazba: brožovaná bez přebalu
Jazyk: Česky
Druh: Kniha
Autor: Marta Bursová
Značka: GRADA
Cena 248,0 Kč
Koupit od Knihy.cz