Kyselina mléčná - brzda všech sportovců
Když cvičíme, zejména při vysoké intenzitě, tělo začíná rozkládat glukózu (cukr), který jako vedlejší produkt začne v našich svalech vytvářet kyselinu mléčnou. Tato kyselina snižuje pH ve svalech, což může vést k únavě a snížené schopnosti svalů generovat sílu. Tento proces je spojen s pocitem pálení ve svalech, což je obranný mechanismus, který brání poškození svalů extrémními výkony. Karnosin, jehož hladiny jsou zvýšeny díky beta-alaninu, pomáhá stabilizovat pH ve svalech tím, že neutralizuje nadbytečnou kyselinu mléčnou a tím se pocity únavy a pálení svalů snižují.
Pro koho je vhodný Beta-alanin?
Beta-alanin může být prospěšný pro ty, kteří se věnují kulturistice nebo silovému tréninku, protože pomáhá zvýšit vytrvalost, což umožňuje delší a intenzivnější tréninkové sekvence. Pro dosažení nejlepších výsledků je doporučeno užívat beta-alanin dlouhodobě. Zvýšení hladiny karnosinu ve svalech obvykle nastává po 4 až 6 týdnech pravidelného užívání. Je vhodné kombinovat s kreatinem pro jejich synergický efekt.
Pro silové sportovce
Pro crossfitery
Pro sprintery
Pro fitness nadšence
Před vysoce intenzivními tréninky (HIIT)
Pro starší osoby, které mají již nižší množství karnosinu
Dávkování
Smíchejte půl lžičky (1,5 g) se 300 ml vody nebo džusu. Užívejte 1-2x denně.
BrainPedia.cz - místo nabité informacemi!
Se správnými informacemi nelze udělat špatné rozhodnutí.
Nákupem podpoříte i české lesy #stromzaobjednavku!
Složení: Beta-alanine.
Vyráběno v České republice pro firmu BRAINMARKET s.r.o.
Skladování: Při pokojové teplotě, na suchém a tmavém místě.
Upozornění: Skladujte při pokojové teplotě, v suchu, temnu a nevytahujte silikagel.Doplněk stravy. Není náhrada pestré stravy. Ukládejte mimo dosah dětí. Nepřekračujte doporučenou denní dávku. Není určeno dětem do 3 let.
Velikost balení: 400 g.
Dostupnost: Není skladem
EAN: 8594190034119
Forma: Prášek
Velikost balení: 400 g
Pro jedince řešící: Svalová hmota a fyzický výkon
Typ: Předtréninkovka
Značka: BrainMax
Cena 203,0 Kč
Koupit od BrainMarket.cz